¿Quién es afectada después de la violencia sexual? La violencia sexual afecta a personas de todos los géneros, edades, razas, religiones, ingresos, capacidades, profesiones, etnicidades, y orientaciones sexuales. Sin embargo, las desigualdades sociales incrementan el riesgo. • De 16,507 adultos, 44.6% de mujeres reportaron un tipo de agresión sexual en su vida (Black et al., 2011). • Un estudio de mujeres Latin@ de todas edades encontró que más de 43% de mujeres reportaron una agresión sexual en su vida (Sabina, Cuevas, & Schally, 2010). • De una encuesta de adultos jóvenes, 15% de mujeres Latin@ reportaron una agresión sexual (Jones & Cox, 2015). • Un estudio de 27,715 adultos transgéneros en los E.E.U.U., encontró que 47% de los que participaron reportaron un asalto sexual en su vida (James et al., 2016). Impacto en la/el sobreviviente Cada sobreviviente reacciona a la violencia sexual en su única manera. Estas reacciones pueden ser afectadas por el estilo personal, la cultura y el contexto de vida de el/la sobreviviente. Algun@s expresan sus emociones, mientras que otr@s prefieren mantenerlas dentro. Algun@s contarán lo que pasó inmediatamente, otr@s esperarán semanas, meses o incluso años antes de discutir la agresión, si es que deciden hacerlo. Hay que saber respetar las decisiones de cada persona y las formas con las que deciden lidiar con este evento traumático. Una agresión sexual puede impactar la vida diaria de una persona, aunque el evento haya sido completado o no, o aunque haya sucedido hace años. Existen muchas reacciones que impactan a las víctimas. Algunas de las reacciones emocionales, psicológicas y físicas más comunes son: Reacciones Emocionales • Culpa, pena • Vergüenza • Miedo, desconfianza • Tristeza • Vulnerabilidad • Aislamiento • Pérdida de control • Ira, enojo • Entumecimiento • Confusión • Descreimiento • Negación Reacciones Psicológicas • Pesadillas, dificultades durmiendo • Recuerdo retrospectivo traumático • Depresión • Dificultad en concentrarse • Trastorno por Estrés Postraumático • Ansiedad • Trastorno alimentario • Uso o abuso de alcohol o drogas • Fobias • Baja autoestima • Dificultad de relaciones íntimas con su pareja Reacciones Físicas • Cambios en patrones de alimentación o de sueño • Aumento en la respuesta de sobresalto • Preocupación por la seguridad personal • Daños físicos • Preocupación por embarazo o contracción de SIDA u otras enfermedades de transmisión sexual Reacciones espiritual • Inseguridades y etapas de distanciamiento de su fe • Crisis o perdida de fe • Dudas de propósito de vida • Dudas personales • Desesperación • Perdida de alegría • Crees que estás siendo castigad@ ¿Qué hacer si ha sido víctima de una violación? Si ha sido víctim@ de agresión sexual, es importante saber que: 1. Lo que paso no fue tu culpa. 2. Tienes el derecho recibir ayuda médico. 3. Haz lo que necesitas hacer para cuidarte.Técnicas de recuperación o afrontamiento: Diferentes personas tienen diferentes formas de sobrellevar o curarse del trauma de la violencia sexual. El trauma impacta a diferentes personas en diferentes maneras. Hay algunas maneras de lidiar con el trauma de agresión sexual. • Hable con alguien. Puede ser un amigo, un familiar o profesional. • Alimente-se saludablemente. • Asegúrese de dormir de 7 a 8 horas regularmente cuando posible. • Medite, o busque apoyo espiritual. Lo que resuena con usted. • Sea activ@ (sale a caminar, haga ejercicio o atiende su jardín, pintar, tejer, jugar deportes, bailar, leer, etc.). Haz lo que le ayude a sentir tranquill@. References Black, M. C., Basile, K. C., Breidling, M. J., Smith, S. G., Walters, M. L., Merrick, M. T., … Stevens, M. R. (2011). The National Intimate Partner and Sexual Violence Survey: 2010 summary report. Retrieved from the Centers for Disease Control and Prevention: https://www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/NISVS_Report2010-a.pdf James, S. E., Herman, J. L., M., Rankin, S., Keisling, M., Mottet, L., & Anafi, M. (2016). The report of the 2015 U.S. Transgender Survey. Retrieved from the National Center for Transgender Equality: http://www.transequality.org/sites/default/files/docs/USTS-Full-Report-FINAL.PDF Jones, R. P., & Cox, D. (2015). How race and religion shape millennial attitudes on sexuality and reproductive health. Retrieved from Public Religion Research Institute: http://publicreligion.org/site/wp-content/uploads/2015/03/PRRI-Millennials-Web-FINAL.pdf Sabina, C., Cuevas, C. A., & Schally, J. L. (2015). The influence of ethnic group variation on victimization and help seeking among Latino women. Cultural Diversity and Ethnic Minority Psychology, 21, 19-30. doi:10.1037/a0036526 La ayuda está disponibleLos centros locales de agresión sexual pueden brindar ayuda. En situaciones de crisis, comuníquese con el 1-800-656-4673. Para más información, visite www.nsvrc.org. 877-739-3895 • resources@nsvrc.org • www.nsvrc.org © 2018 National Sexual Violence Resource Center. All Rights Reserved.